四肢关节疼痛可能由运动损伤、过度劳累、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起。

1、运动损伤

剧烈运动或姿势不当可能导致关节周围肌肉韧带拉伤，表现为局部肿胀和活动受限。急性期需停止运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏缓解疼痛。

2、过度劳累

长期重复性动作或重体力劳动会造成关节慢性劳损，晨起时僵硬感明显。建议调整工作姿势并规律休息，热敷和按摩有助于改善血液循环。

3、骨关节炎

可能与年龄增长和关节退变有关，通常伴随关节弹响和变形。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊、玻璃酸钠注射液进行软骨修复和抗炎治疗。

4、类风湿关节炎

属于自身免疫性疾病，常见对称性小关节肿痛和晨僵。需采用甲氨蝶呤片、来氟米特片、注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白控制病情进展。

日常注意关节保暖，避免过度负重活动，适当补充钙质和维生素D有助于维持骨骼健康。