换季脸部过敏可通过保湿修复、避免刺激、药物治疗、就医评估等方式缓解。过敏通常由皮肤屏障受损、接触过敏原、气候干燥、潜在皮肤病等原因引起。

1、保湿修复

使用含神经酰胺或透明质酸的保湿霜修复皮肤屏障，避免过度清洁，温水洗脸后及时涂抹保湿产品。

2、避免刺激

减少化妆品使用，选择无香精无酒精的护肤品，外出时佩戴口罩防护，避免接触花粉、尘螨等过敏原。

3、药物治疗

遵医嘱使用氯雷他定片、地奈德乳膏、他克莫司软膏等药物，可缓解瘙痒红肿症状，控制过敏反应。

4、就医评估

若症状持续加重或出现渗出结痂，需皮肤科就诊排查特应性皮炎、玫瑰痤疮等潜在疾病。

过敏期间避免抓挠，饮食宜清淡，减少牛羊肉等易致敏食物摄入，保持规律作息有助于皮肤恢复。