冻疮是冬季常见的皮肤炎症反应，主要由寒冷刺激导致局部血液循环障碍引起。

1、寒冷刺激

低温环境下皮肤血管收缩，末梢循环不良，导致组织缺血缺氧，引发红肿瘙痒症状。建议保持手部温暖，佩戴防风手套。

2、湿度影响

潮湿环境会加速体表热量流失，加重血管痉挛。建议保持皮肤干燥，接触冷水后及时擦干。

3、血液循环差

糖尿病或雷诺综合征患者末梢循环功能较差，更易发生冻疮。可遵医嘱使用硝苯地平缓释片改善微循环。

4、遗传因素

部分人群存在血管对冷刺激过度敏感的遗传倾向。这类患者需提前做好防护，必要时使用肝素钠乳膏预防。

日常可适量食用生姜、羊肉等温性食物促进血液循环，避免吸烟饮酒加重血管收缩，症状持续需皮肤科就诊。