膝盖半月板损伤弹响可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝盖半月板损伤弹响通常由运动损伤、退行性变、先天性发育异常、关节炎等原因引起。

1、休息制动

急性期需减少膝关节活动，避免跑跳等动作，使用支具固定保护，减轻半月板摩擦。

2、物理治疗

超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环，缓解炎症，配合膝关节周围肌肉力量训练增强稳定性。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，氨基葡萄糖等软骨保护剂可能有助于修复，严重者可关节腔注射玻璃酸钠。

4、手术治疗

关节镜下半月板缝合或部分切除术适用于严重撕裂者，术后需配合康复训练恢复关节功能。

日常应避免深蹲、爬山等加重膝关节负荷的动作，控制体重减轻关节压力，适度进行游泳等低冲击运动。