手过敏引起的手痒可通过冷敷、外用药物、避免抓挠、口服抗组胺药等方式快速缓解。

1、冷敷止痒

用干净毛巾包裹冰块冷敷患处5-10分钟，低温能收缩血管减轻炎症反应，但避免直接接触皮肤防止冻伤。

2、药物缓解

可遵医嘱使用炉甘石洗剂、地奈德乳膏等外用制剂，或氯雷他定、西替利嗪等口服抗组胺药物控制过敏反应。

3、避免刺激

立即停止接触可疑过敏原，佩戴棉质手套保护皮肤，剪短指甲减少抓挠导致的皮肤破损和继发感染。

4、清洁护理

用温水及无皂基清洁剂轻柔冲洗，拍干后涂抹无香精保湿霜，保持患处皮肤屏障完整。

若出现呼吸困难等全身症状需立即就医，日常建议记录过敏接触史，避免反复接触已知过敏物质。