碳酸钙与葡萄糖酸钙的区别主要体现在钙含量、吸收率、适用人群及不良反应四个方面。

1、钙含量差异

碳酸钙含钙量约为40%，葡萄糖酸钙含钙量约为9%，前者更适合需大剂量补钙人群。

2、吸收率对比

葡萄糖酸钙在胃酸缺乏时吸收率更高，碳酸钙需依赖胃酸分解，胃酸不足者可能影响吸收。

3、适用人群

碳酸钙常用于骨质疏松基础治疗，葡萄糖酸钙更适用于儿童、孕妇及胃酸分泌减少的老年人。

4、不良反应

碳酸钙易引起便秘和腹胀，葡萄糖酸钙胃肠刺激较小但可能升高血糖，糖尿病患者需慎用。

选择钙剂应结合个体需求和医生建议，同时注意配合维生素D补充和适度运动促进钙吸收。