治疗脱发可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法改善。脱发通常由遗传因素、激素失衡、营养不良、疾病等因素引起。

1、生活方式

保持规律作息，减少精神压力，避免频繁烫染头发。饮食中增加优质蛋白、铁、锌等营养素摄入，如鸡蛋、瘦肉、坚果等。

2、药物治疗

米诺地尔可促进毛囊血液循环，非那雄胺适用于雄激素性脱发，螺内酯可调节激素水平。使用前需咨询医生评估适应症。

3、物理治疗

低强度激光疗法可刺激毛囊活性，微针治疗帮助药物渗透。需在专业机构规范操作，配合药物使用效果更佳。

4、手术治疗

毛发移植适用于毛囊永久性萎缩区域，包括FUE和FUT两种术式。术后需遵医嘱护理，配合药物维持效果。

脱发治疗需长期坚持，建议定期复诊评估疗效。日常避免过度牵拉头发，选择温和洗护产品，减少高温造型工具使用。