身体经常出荨麻疹可能由遗传因素、食物过敏、物理刺激、感染性疾病等原因引起，可通过抗组胺药物、免疫调节、过敏原回避等方式缓解。

1、遗传因素

部分人群存在遗传性过敏体质，易反复发作荨麻疹。建议记录发作诱因，避免接触已知过敏原。可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪胶囊、地氯雷他定干混悬剂等抗组胺药物。

2、食物过敏

海鲜、坚果等食物可能诱发IgE介导的过敏反应，表现为风团伴瘙痒。需排查致敏食物，发作期可服用依巴斯汀片、非索非那定片、咪唑斯汀缓释片控制症状。

3、物理刺激

冷热刺激、摩擦压力等物理因素可导致肥大细胞脱颗粒。减少皮肤机械性刺激，急性发作时可使用苯海拉明注射液、泼尼松片、葡萄糖酸钙注射液联合治疗。

4、感染性疾病

幽门螺杆菌感染或病毒性肝炎可能引发慢性荨麻疹。需完善C13呼气试验等检查，针对原发病治疗。可配合奥马珠单抗注射液、环孢素软胶囊等免疫调节剂。

保持居住环境清洁通风，穿着宽松棉质衣物，发作期间避免搔抓皮肤。慢性荨麻疹患者建议定期复查过敏原检测。