拔牙后护理措施主要有保持创口清洁、避免剧烈运动、合理饮食、按时服药。

1、创口清洁

拔牙后24小时内禁止漱口刷牙，避免血凝块脱落引发干槽症，24小时后可用生理盐水轻柔漱口。

2、运动禁忌

术后48小时避免跑步、游泳等剧烈运动，防止血压升高导致创口出血，建议静卧休息。

3、饮食管理

术后2小时可进食温凉流质食物如牛奶、米汤，3天内避免辛辣、过热及坚硬食物刺激创面。

4、药物使用

遵医嘱服用阿莫西林、甲硝唑等抗生素预防感染，布洛芬可缓解术后疼痛，禁止擅自调整药量。

术后建议选择冰淇淋、酸奶等高营养冷食，避免使用吸管吮吸，若出现持续出血或剧烈疼痛需及时复诊。