情绪确实会影响高血压，主要影响因素有情绪波动、长期压力、焦虑抑郁、愤怒激动等。

1、情绪波动

短期情绪波动可能导致血压暂时升高，日常可通过深呼吸、冥想等方式调节情绪。

2、长期压力

持续压力会激活交感神经系统，建议通过规律运动、培养兴趣爱好缓解压力。

3、焦虑抑郁

焦虑抑郁与高血压存在双向关联，心理治疗联合降压药物效果更佳，常用药物包括氨氯地平、缬沙坦、美托洛尔。

4、愤怒激动

强烈情绪刺激易诱发血压骤升，严重时可导致心血管事件，需遵医嘱调整降压方案。

高血压患者应保持情绪稳定，避免剧烈情绪变化，定期监测血压并遵医嘱用药。