喝完牛奶拉肚子可能与乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏、胃肠功能紊乱、肠道感染等原因有关，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。

1、乳糖不耐受

体内缺乏乳糖酶导致无法消化牛奶中的乳糖，表现为腹胀、腹泻。建议选择无乳糖牛奶或服用乳糖酶补充剂，药物可选乳糖酶片、双歧杆菌三联活菌散、蒙脱石散。

2、牛奶蛋白过敏

免疫系统对牛奶蛋白产生异常反应，常见于婴幼儿，伴随皮疹、呕吐。家长需立即停用牛奶并就医，药物可选西替利嗪、氯雷他定、地氯雷他定。

3、胃肠功能紊乱

饮食不规律或受凉导致胃肠蠕动异常，引发腹泻腹痛。可热敷腹部并饮用温水，药物可选匹维溴铵、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒。

4、肠道感染

牛奶被致病菌污染或合并其他感染，伴随发热、黏液便。需进行大便检测，药物可选诺氟沙星、蒙脱石散、口服补液盐。

日常避免空腹饮奶，少量多次饮用可减轻症状，持续腹泻需就医排查感染性病因。