手上囊肿可能由轻微外伤、慢性劳损、关节退行性变、腱鞘囊肿等因素引起，可通过穿刺抽液、药物注射、加压包扎、手术切除等方式治疗。

1、轻微外伤

局部皮肤或皮下组织受到碰撞、挤压等轻微外力作用后，可能导致组织液渗出积聚形成囊肿。日常应避免患处反复摩擦，囊肿较小且无症状时可暂不处理。

2、慢性劳损

长期重复使用手部关节或肌腱可能引发滑膜增生，常见于手工劳动者。减少手部过度活动有助于缓解，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物。

3、关节退行性变

可能与骨关节炎、类风湿关节炎等疾病相关，通常伴随关节肿胀、晨僵等症状。需针对原发病治疗，口服塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物改善症状。

4、腱鞘囊肿

肌腱滑膜组织异常膨出形成囊性包块，好发于腕背侧，触诊有弹性感。囊肿较大时可进行穿刺抽吸并注射醋酸泼尼松龙，复发者需手术切除腱鞘囊肿。

日常注意手部保暖避免受凉，囊肿增长迅速或影响功能时需及时就医，禁止自行挤压或刺破囊肿。