脚臭可通过保持足部清洁干燥、使用抗菌产品、穿透气鞋袜以及药物治疗等方式快速缓解。

1. 保持足部清洁干燥

每天用温水和肥皂洗脚，特别是脚趾缝，洗后彻底擦干，避免细菌滋生。

2. 使用抗菌产品

可选择含三氯生或茶树精油的抗菌洗剂浸泡双脚，能有效减少致臭细菌数量。

3. 穿透气鞋袜

穿着棉质或羊毛袜搭配透气网面鞋，避免穿塑料鞋或橡胶鞋，有助于汗液蒸发。

4. 药物治疗

严重时可遵医嘱使用硝酸咪康唑软膏、联苯苄唑喷雾剂等抗真菌药物。

日常生活中应避免连续两天穿同一双鞋，定期用消毒剂清洗鞋柜，控制辛辣食物摄入。