脊柱骨质增生可通过物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式干预。

1、物理治疗

超短波疗法可改善局部血液循环，缓解疼痛症状；红外线照射有助于减轻肌肉痉挛。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布可消炎镇痛；肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能缓解肌肉紧张。

3、中医治疗

针灸选取夹脊穴、肾俞穴等穴位；推拿手法以滚法、揉法为主，注意力度适中。

4、手术治疗

椎管减压术适用于神经压迫症状明显者；脊柱融合术用于严重不稳定病例。

建议保持正确坐姿，避免长时间低头，适度进行游泳、瑜伽等低冲击运动，控制体重以减轻脊柱负荷。