胃饿了就疼吃饱了就缓解可能与胃酸分泌异常、饮食不规律、胃炎、胃溃疡等因素有关，可通过调整饮食习惯、药物治疗等方式改善。

1、胃酸分泌异常

空腹时胃酸刺激胃黏膜引发疼痛，进食后胃酸被稀释缓解症状。建议定时定量进餐，避免空腹时间过长。

2、饮食不规律

暴饮暴食或长时间饥饿会扰乱胃酸分泌节律。需建立规律三餐习惯，两餐间可适量补充苏打饼干等碱性食物。

3、胃炎

胃黏膜炎症会增强对胃酸的敏感性，常伴反酸、嗳气。可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等胃黏膜保护剂和抑酸药。

4、胃溃疡

胃黏膜缺损导致饥饿痛明显，可能伴黑便、呕血。需规范服用泮托拉唑、胶体果胶铋、阿莫西林等联合治疗方案。

日常避免辛辣刺激食物，戒烟限酒，若症状持续或加重建议完善胃镜检查明确诊断。