降压药吃久了低血压可通过调整用药、补充水分、增加钠盐摄入、监测血压等方式改善，通常由药物过量、脱水、体位性低血压、心功能异常等原因引起。

1、调整用药

在医生指导下减少降压药剂量或更换药物类型，避免自行停药。常用调整药物包括氨氯地平、缬沙坦、美托洛尔等。

2、补充水分

每日饮用足够温水，避免脱水导致血容量不足。可少量多次饮用淡盐水或口服补液盐。

3、增加钠盐

适当增加饮食中钠盐摄入，如进食咸菜、海带等含钠食物，但高血压患者需谨慎控制总量。

4、监测血压

每日定时测量血压并记录，发现持续低于90/60mmHg或伴头晕乏力时应及时就医。

改变体位时动作缓慢，避免空腹服药，定期复查肝肾功能及电解质，根据血压变化调整生活方式与用药方案。