宝宝身上长疙瘩可能是湿疹、痱子、蚊虫叮咬或过敏反应引起，严重时需警惕水痘或荨麻疹等疾病。

1. 湿疹

湿疹与遗传或皮肤屏障功能受损有关，表现为红色丘疹伴瘙痒。家长需保持宝宝皮肤湿润，避免抓挠，可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、氧化锌软膏或他克莫司软膏。

2. 痱子

高温闷热导致汗腺堵塞形成透明小水疱。家长需降低环境温度，穿着透气衣物，局部冷敷后涂抹炉甘石洗剂缓解症状。

3. 蚊虫叮咬

昆虫毒液引发局部红肿硬结。家长需及时清洁皮肤，外用薄荷脑软膏、地奈德乳膏或复方倍氯米松乳膏减轻炎症反应。

4. 过敏反应

食物或接触性过敏原导致风团样皮疹。家长需记录可疑过敏源，必要时口服氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂或孟鲁司特钠颗粒。

观察皮疹变化，避免擅自用药，持续扩散或伴随发热时应及时就诊儿科或皮肤科。