右侧肋骨疼痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胆囊疾病、肋骨骨折等原因引起，可通过休息镇痛、抗炎治疗、病因治疗、固定制动等方式缓解。

1、肌肉拉伤

剧烈运动或外力撞击可能导致肋间肌损伤，表现为局部压痛和活动受限。建议暂停运动并热敷，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片或对乙酰氨基酚片。

2、肋软骨炎

病毒感染或慢性劳损引发肋软骨无菌性炎症，特征为肋骨连接处肿胀刺痛。可通过局部理疗改善，急性期需服用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片或艾瑞昔布片控制炎症。

3、胆囊疾病

胆结石或胆囊炎发作常放射至右肋区，多伴有恶心厌油症状。需超声确诊后使用熊去氧胆酸胶囊、消炎利胆片或头孢克肟分散片，严重者需手术切除病灶。

4、肋骨骨折

外伤后出现的骨擦音和呼吸痛提示骨折，影像学检查可明确。需胸带固定6-8周，疼痛剧烈时配合氨酚羟考酮片、氟比洛芬凝胶贴膏或曲马多缓释片。

持续疼痛超过3天或伴随发热黄疸需及时就诊，日常避免提重物和突然转体动作，饮食宜清淡减少胆囊负担。