右后肩胛骨处疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、颈椎病、胆囊疾病等原因引起，可通过休息调整、物理治疗、药物缓解、专科诊疗等方式改善。

1、肌肉劳损

长时间提重物或过度运动可能导致肩胛骨周围肌肉拉伤，表现为局部酸痛、活动受限。建议热敷缓解，避免重复进行剧烈动作。

2、姿势不良

长期伏案或睡姿不当会引发肩背部肌群紧张，疼痛多为钝痛且晨起加重。需调整坐姿并使用符合人体工学的靠垫。

3、颈椎病

可能与颈椎退行性变或神经压迫有关，常伴随颈部僵硬、手臂麻木。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。

4、胆囊疾病

胆囊炎或胆石症可能放射至右肩胛区，多伴有右上腹痛、厌油腻。需完善超声检查，必要时服用熊去氧胆酸胶囊、头孢克肟分散片、消旋山莨菪碱片。

日常应注意避免单侧负重，睡眠时选择合适高度的枕头，若疼痛持续超过一周或出现发热、黄疸需立即就医。