晚期骨质疏松患者可以适量吃牛奶、豆腐、西蓝花、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙、阿仑膦酸钠、骨化三醇、雷洛昔芬等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含钙质和维生素D，有助于改善骨密度，每日适量饮用可帮助补充钙质。

2、豆腐

豆腐含有丰富的植物蛋白和钙质，适合骨质疏松患者食用，能够帮助维持骨骼健康。

3、西蓝花

西蓝花富含维生素K和钙质，有助于骨骼代谢和钙的吸收，适量食用对骨骼有益。

4、深海鱼

深海鱼如三文鱼富含维生素D和欧米伽-3脂肪酸，有助于促进钙的吸收和骨骼健康。

二、药物

1、碳酸钙

碳酸钙是一种常见的钙补充剂，能够帮助补充钙质，改善骨质疏松症状。

2、阿仑膦酸钠

阿仑膦酸钠是一种双膦酸盐类药物，能够抑制骨吸收，减缓骨质疏松的进展。

3、骨化三醇

骨化三醇是活性维生素D3，能够促进钙的吸收和利用，帮助改善骨密度。

4、雷洛昔芬

雷洛昔芬是一种选择性雌激素受体调节剂，能够减少骨流失，适合绝经后女性骨质疏松患者。

晚期骨质疏松患者除饮食和药物治疗外，还应适当进行负重运动，如散步或太极，避免吸烟和过量饮酒，定期监测骨密度变化。