女性低血压可通过生活方式调整、药物治疗、病因治疗及中医调理等方式改善。低血压通常由体位改变、营养不良、心血管疾病或内分泌失调等原因引起。

1、生活方式调整

避免突然起身，增加水和盐分摄入量，每日适量饮用淡盐水有助于提升血容量。

2、药物治疗

可在医生指导下使用氟氢可的松、米多君或屈昔多巴等药物，这些药物通过收缩血管或增加血容量来升高血压。

3、病因治疗

若由贫血引起需补充铁剂，若为甲状腺功能减退需服用左甲状腺素钠，需针对具体病因进行治疗。

4、中医调理

可选用生脉饮、补中益气汤等中药方剂，配合艾灸足三里、百会等穴位改善气血不足。

建议增加富含优质蛋白和铁的食物摄入，如瘦肉、动物肝脏，避免长时间站立，定期监测血压变化。