右侧屁股骨头疼可能由坐骨神经受压、肌肉劳损、髋关节炎、骶髂关节紊乱等原因引起。

1、坐骨神经受压

久坐或姿势不良可能导致梨状肌压迫坐骨神经，表现为臀部放射性疼痛。建议调整坐姿并热敷缓解，急性期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。

2、肌肉劳损

运动过度或外力撞击会造成臀肌筋膜损伤，疼痛在活动时加重。需暂停剧烈运动，局部冷敷后改用热疗，可配合双氯芬酸钠缓释片、氟比洛芬凝胶贴膏、活血止痛胶囊治疗。

3、髋关节炎

退行性病变或免疫因素可能引发髋关节炎症，伴随关节僵硬和活动受限。需减少负重活动，通过X线确诊后使用玻璃酸钠注射液、洛索洛芬钠片、硫酸氨基葡萄糖胶囊干预。

4、骶髂关节紊乱

外伤或妊娠可能导致骶髂关节错位，产生单侧臀部深层钝痛。需通过手法复位矫正，配合冲击波治疗，必要时服用依托考昔片、盐酸替扎尼定片、虎力散胶囊控制症状。

避免长时间保持同一姿势，适度进行髋关节拉伸运动，若疼痛持续超过一周或伴随下肢麻木需及时就诊骨科或康复科。