慢性咽炎多数情况下可以控制症状，但彻底治愈需长期综合管理。病情控制主要与病因消除、规范治疗、生活习惯调整、免疫状态改善等因素有关。

1、病因消除

避免接触粉尘、烟雾等刺激物，积极治疗鼻窦炎、胃食管反流等原发病。慢性咽炎常与反复刺激或邻近器官炎症相关，控制诱因可减少复发。

2、规范治疗

急性发作期可遵医嘱使用西地碘含片、地喹氯铵含片等局部抗炎药物，或口服桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出。伴有细菌感染时需配合抗生素治疗。

3、习惯调整

戒烟限酒，保持室内湿度，避免过度用嗓。每日饮用适量蜂蜜水或罗汉果茶有助于缓解咽部干燥，减少黏膜刺激。

4、免疫调节

规律作息、均衡饮食可增强免疫力。适当补充维生素C和锌元素，对黏膜修复有积极作用，但需避免盲目服用免疫增强剂。

建议定期复查喉镜，长期咽部不适需排除肿瘤等器质性疾病。日常可练习腹式呼吸减少咽喉负担，避免食用过烫或辛辣食物。