喝酒后心跳加快可通过停止饮酒、补充水分、保持休息、就医检查等方式缓解。心跳加快通常由酒精刺激、脱水、心律失常、心脏疾病等原因引起。

1、停止饮酒

酒精会直接刺激交感神经，导致心率增快。立即停止饮酒可减少酒精对心脏的持续刺激。

2、补充水分

酒精具有利尿作用，容易引起脱水。适量饮用温水或电解质饮料有助于维持体液平衡。

3、保持休息

饮酒后应保持平卧休息，避免剧烈运动。休息状态可降低心脏负荷，帮助心率恢复正常。

4、就医检查

若心跳持续加快或伴随胸痛、呼吸困难，可能与心律失常或心脏疾病有关，需及时就医进行心电图等检查。

建议饮酒后注意监测心率变化，避免空腹饮酒，必要时可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮等药物控制心率。