心脏疼痛可能由情绪紧张、过度劳累、冠状动脉粥样硬化、心肌炎等原因引起，可通过休息调整、药物治疗、介入手术等方式缓解。

1、情绪紧张

长期焦虑或情绪波动可能导致心脏神经官能症，表现为心前区刺痛或闷痛，可通过心理疏导、深呼吸训练缓解，无须药物干预。

2、过度劳累

高强度体力活动或睡眠不足会加重心脏负荷，引发暂时性心肌缺血，建议立即停止活动并卧床休息，必要时监测心电图变化。

3、冠状动脉粥样硬化

可能与高血压、高脂血症等因素有关，典型症状为压榨性胸痛伴冷汗，可遵医嘱使用阿司匹林、硝酸甘油、阿托伐他汀等药物。

4、心肌炎

常由病毒感染后免疫反应导致，伴随发热和心律失常，需使用辅酶Q10、曲美他嗪、维生素C等营养心肌药物，重症需住院治疗。

突发剧烈胸痛持续15分钟以上应立即就医，日常避免吸烟酗酒，保持低盐低脂饮食并定期监测血压血脂。