频繁排气通常与胃肠功能紊乱、饮食结构或肠道菌群失衡有关，肝病并非首要原因。常见诱因包括高纤维饮食、乳糖不耐受、肠易激综合征和肠道感染。

1、高纤维饮食

摄入过量豆类、薯类等产气食物会导致肠道发酵产气增多。建议调整膳食结构，减少洋葱、西兰花等易产气食材。

2、乳糖不耐受

体内缺乏乳糖酶时，奶制品中的乳糖在结肠发酵产生气体。可选择无乳糖牛奶或补充乳糖酶制剂改善症状。

3、肠易激综合征

肠道敏感综合征可能伴随腹胀、排气增多，与内脏高敏感性有关。可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀等调节胃肠动力药物。

4、肠道感染

细菌性肠炎可能导致产气荚膜杆菌等致病菌过度繁殖。需进行粪便检测后针对性使用蒙脱石散、双歧杆菌等药物治疗。

持续排气异常伴体重下降或大便性状改变时，建议完善胃肠镜和肝功能检查排除器质性疾病。日常可记录饮食日志帮助识别敏感食物。