胸锁关节炎可通过物理治疗、药物治疗、局部注射治疗、手术治疗等方式缓解。胸锁关节炎通常由关节劳损、外伤、感染、自身免疫性疾病等原因引起。

1、物理治疗

急性期可采用冰敷减轻肿胀，慢性期使用热敷促进血液循环。超短波、超声波等理疗有助于缓解炎症，康复训练可改善关节活动度。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，严重者可短期使用泼尼松片。感染性关节炎需联用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素。

3、局部注射治疗

对顽固性疼痛可在超声引导下进行关节腔注射，常用复方倍他米松注射液联合利多卡因，每年注射不超过3-4次。

4、手术治疗

关节镜下滑膜切除术适用于滑膜增生严重者，晚期关节破坏需行胸锁关节成形术。术后需配合支具固定及渐进性功能锻炼。

日常应避免提重物及过度肩部活动，发作期可使用前臂吊带制动。建议定期复查评估关节稳定性，长期疼痛需排查类风湿关节炎等全身性疾病。