紧张可能导致血压短暂升高至160毫米汞柱，血压升高通常由情绪波动、交感神经兴奋、原发性高血压、继发性高血压等因素引起。

1、情绪波动

紧张时人体释放肾上腺素等激素，导致心率加快和血管收缩，血压短暂升高，可通过深呼吸或冥想缓解。

2、交感神经兴奋

应激状态下交感神经活性增强，引起心输出量增加和血管阻力上升，建议定期监测血压并避免持续紧张状态。

3、原发性高血压

可能与遗传和不良生活习惯有关，表现为持续性血压升高，可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等药物控制。

4、继发性高血压

常由肾病或内分泌疾病引发，伴随头痛或视力模糊等症状，需针对原发病治疗，药物包括美托洛尔或呋塞米等。

建议日常保持规律作息和低盐饮食，若血压持续升高或伴随头晕等症状应及时就医。