滑膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由创伤、劳损、感染、风湿等原因引起。

1、休息制动

减少关节活动，避免负重，使用支具固定，有助于减轻炎症反应和疼痛症状。

2、物理治疗

采用热敷、冷敷或理疗仪照射，促进局部血液循环，加速积液吸收，缓解肿胀不适。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸可消炎止痛，必要时遵医嘱使用糖皮质激素注射。

4、手术治疗

严重病例可行关节镜下滑膜切除术或开放性滑膜切除，清除病变组织以恢复关节功能。

日常注意关节保暖，适度进行肌肉力量训练，控制体重，避免长时间保持同一姿势。