左上臂疼痛可能由肌肉劳损、受凉刺激、颈椎病、冠心病等原因引起，需结合具体症状判断。

1、肌肉劳损

长期提重物或姿势不当导致局部肌肉疲劳，表现为酸痛乏力，建议休息热敷缓解。

2、受凉刺激

夜间睡眠肩部外露受寒引发血管收缩，出现僵硬疼痛，注意保暖可改善症状。

3、颈椎病

颈椎间盘压迫神经根可能导致放射性疼痛，常伴手指麻木，需骨科就诊治疗。

4、冠心病

心肌缺血有时放射至左臂内侧，多伴胸闷气短，属急症须立即心内科就医。

日常注意避免过度劳累，保持正确坐姿，适度进行肩颈活动，出现持续疼痛及时就医。