颈椎增生症状按发展进程主要有颈部僵硬疼痛、上肢麻木无力、行走不稳踩棉感、大小便功能障碍。

1、颈部僵硬

早期表现为颈肩酸痛僵硬，活动受限，多因长期低头导致，建议热敷并纠正姿势。

2、上肢麻木

进展期出现手臂放射性疼痛麻木，常伴手指无力，需遵医嘱使用营养神经药物治疗。

3、行走不稳

病情加重致脊髓受压，表现为脚下踩棉感、步态蹒跚，严重时需手术解除压迫。

4、排便障碍

终末期可出现大小便失禁或困难，属于严重神经损害，必须立即就医进行干预。

日常注意保持正确坐姿，避免长时间低头，适度进行颈部肌肉锻炼，睡眠时选择合适高度的枕头。