内侧副韧带松弛可通过休息制动、物理治疗、药物辅助、手术修复等方式恢复，通常由运动损伤、慢性劳损、关节退变、先天薄弱等原因引起。

1、休息制动

急性期需减少活动，佩戴支具固定膝关节，避免负重行走，防止韧带进一步拉伸受损。

2、物理治疗

进行超声波、电疗及针对性肌肉力量训练，增强膝关节周围肌群稳定性，促进组织修复。

3、药物辅助

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，缓解局部疼痛与炎症反应。

4、手术修复

重度松弛或保守治疗无效时，可行韧带重建术或缝合术，恢复关节结构稳定性。

日常注意控制体重，避免剧烈扭转动作，适度进行直腿抬高练习，配合均衡饮食促进康复。