判断是否贫血主要做血常规检查，辅以铁代谢、维生素B12及叶酸水平检测。

一、血常规

通过血红蛋白浓度、红细胞计数等指标初步筛查贫血类型与程度。

二、铁代谢

检测血清铁、铁蛋白等，明确是否存在缺铁性贫血及其严重程度。

三、巨幼细胞

测定维生素B12和叶酸水平，排查因营养缺乏导致的巨幼细胞贫血。

四、骨髓穿刺

针对疑难病例，直接观察造血功能，确诊再生障碍性贫血或白血病等。

日常应注意均衡饮食，摄入富含铁和维生素的食物，定期体检监测血液指标。