一碰就皮肤淤青可通过冷敷止血、加压包扎、抬高患肢、外用药物等方式治疗。这种情况通常由毛细血管脆性增加、血小板减少、凝血因子缺乏、维生素C缺乏等原因引起。

1、冷敷止血

受伤后二十四小时内用冰袋包裹毛巾冷敷，收缩血管减少出血，每次十五至二十分钟。

2、加压包扎

使用弹性绷带适度压迫淤青部位，限制皮下血液渗出，注意观察肢体末端血运情况。

3、抬高患肢

将受伤部位抬高于心脏水平，利用重力促进静脉回流，减轻局部肿胀和疼痛感。

4、外用药物

急性期后可遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏、云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物。

日常建议多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，避免剧烈碰撞，若淤青频繁出现或范围扩大应及时就医检查血常规及凝血功能。