平均血红蛋白含量低可能由缺铁性贫血、巨幼细胞贫血、地中海贫血、慢性病贫血等原因引起，可通过补充铁剂、维生素B12、叶酸及治疗原发病等方式改善。

1、缺铁

饮食摄入不足或慢性失血导致铁缺乏，表现为乏力头晕。需遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服液。

2、巨幼变

叶酸或维生素B12缺乏致红细胞发育异常，伴舌炎麻木。建议补充叶酸片、维生素B12注射液、甲钴胺片。

3、遗传病

珠蛋白基因缺陷致血红蛋白合成障碍，多有家族史。无特效药，重症需输血或去铁胺注射液，轻症定期监测。

4、慢病

炎症或肿瘤抑制骨髓造血，如类风湿关节炎。需控制原发病，可联用促红细胞生成素注射液、硫酸亚铁缓释片。

日常应均衡膳食，多食红肉、动物肝脏及新鲜蔬果，避免浓茶咖啡影响吸收，出现持续不适请及时就医。