腰椎终板炎的治疗主要有生活干预、物理治疗、药物治疗和手术治疗等方式，具体方案需结合病情严重程度制定。

1、生活干预

急性期卧床休息，佩戴腰围保护，避免弯腰负重，适度进行游泳等运动增强腰背肌力量。

2、物理治疗

遵医嘱进行热敷、红外线光疗或低频电疗，促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉痉挛症状。

3、药物治疗

可在医生指导下使用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，以消除无菌性炎症。

4、手术治疗

保守治疗无效且疼痛剧烈时，可考虑椎间融合术或人工椎间盘置换术，以稳定脊柱结构。

日常注意保持正确坐姿，适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物，避免久坐久站，定期复查评估恢复情况。