肚子消化不良可通过调整饮食、改善生活习惯、服用药物、就医检查等方式治疗。肚子消化不良通常由饮食不当、压力过大、胃肠疾病、药物副作用等原因引起。

1、调整饮食

减少高脂肪、高糖分、辛辣刺激食物摄入，增加膳食纤维含量高的蔬菜水果，少量多餐，避免暴饮暴食。

2、改善生活习惯

规律作息，避免熬夜，适当运动促进胃肠蠕动，饭后不要立即躺下，保持心情愉悦。

3、服用药物

可在医生指导下使用多潘立酮、莫沙必利、胰酶肠溶胶囊等促胃肠动力药和消化酶制剂，帮助改善消化不良症状。

4、就医检查

若症状持续不缓解，建议就医进行胃镜、幽门螺杆菌检测等检查，排除胃炎、胃溃疡等器质性疾病。

消化不良期间建议选择易消化的粥类、面条等食物，避免饮酒和碳酸饮料，适当按摩腹部促进消化。