胃肠胀气可以适量吃白萝卜、山楂、酸奶、燕麦等食物，也可以遵医嘱吃多潘立酮、西甲硅油、双歧杆菌三联活菌等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、白萝卜

白萝卜含有芥子油和淀粉酶，有助于促进胃肠蠕动，帮助消化排气。

2、山楂

山楂含有有机酸和解脂酶，能够帮助分解脂肪，促进消化，缓解胀气。

3、酸奶

酸奶含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，改善胃肠功能。

4、燕麦

燕麦富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排出肠道内多余气体。

二、药物

1、多潘立酮

多潘立酮是胃肠动力药，能够促进胃排空，缓解胃肠胀气症状。

2、西甲硅油

西甲硅油可以降低胃肠道内气泡表面张力，促进气体排出。

3、双歧杆菌三联活菌

双歧杆菌三联活菌能够调节肠道菌群，改善胃肠功能紊乱引起的胀气。

日常饮食应细嚼慢咽，避免进食过快或食用易产气食物，适当运动也有助于改善胃肠功能。