女性左小腹疼痛可能由肠道功能紊乱、泌尿系统感染、妇科炎症、卵巢囊肿等原因引起，可通过调整饮食、抗感染治疗、药物干预或手术等方式缓解。

1、肠道功能紊乱

饮食不当或压力可能导致肠痉挛，表现为阵发性绞痛伴腹胀。建议避免生冷刺激食物，热敷缓解症状，必要时使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊或复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能。

2、泌尿系统感染

细菌感染可能引发左侧输尿管或膀胱炎症，常伴有尿频尿急。需多饮水冲刷尿道，遵医嘱服用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片或三金片进行抗感染治疗。

3、盆腔炎症

输卵管或子宫附件感染可能导致持续性隐痛，伴随异常分泌物。需进行妇科检查，使用甲硝唑栓、妇科千金片或金刚藤胶囊控制炎症，严重时需静脉抗生素治疗。

4、卵巢病变

黄体破裂或卵巢囊肿扭转会引发突发剧痛，可能伴有阴道出血。超声检查可确诊，小囊肿可用桂枝茯苓胶囊控制，较大囊肿需腹腔镜手术切除。

出现持续疼痛或伴随发热出血时需及时就医，日常注意腹部保暖，避免剧烈运动，保持会阴清洁卫生。