婚检前需准备身份证原件、近期免冠照片、空腹8-12小时、避免月经期，并提前了解双方家族遗传病史。婚检项目主要包括传染病筛查、生殖系统检查、遗传病风险评估等基础项目，部分地区可能增加地中海贫血、艾滋病等专项检测。

一、证件材料

携带双方身份证原件及复印件用于身份核验，部分机构要求提供户口本或居住证明。准备3张近期一寸免冠彩色照片，用于体检表粘贴。若既往有重大疾病史或手术记录，建议携带相关病历资料供医生参考。

二、生理准备

需保持空腹8-12小时以完成血糖、肝功能等血液检测，建议前一晚22点后禁食。女性应避开月经期，经期结束3-7天后再行检查。检查前3天避免性生活及阴道用药，男性需禁欲2-7天以保证精液检查准确性。

三、病史沟通

提前整理双方直系亲属的糖尿病、高血压、精神疾病等遗传病史信息。主动告知医生自身过敏史、慢性病史及长期用药情况。若有婚前孕产计划，可咨询优生优育相关检测项目如TORCH筛查、染色体检查等。

四、心理调整

正确认识婚检对婚姻健康的保障作用，避免因结果异常产生过度焦虑。双方可提前沟通检查项目与意义，如乙肝表面抗原阳性需评估传染风险，地中海贫血基因携带者需进行生育指导。

五、时间规划

选择工作日早晨前往可减少排队时间，全程约需2-3小时。部分项目如精液分析需单独预约，染色体检查需15-20个工作日出具报告。建议婚期前1-3个月完成检查，留有充足时间处理异常结果。

婚检后保持均衡饮食，适当补充优质蛋白和维生素促进身体恢复。避免熬夜、酗酒等影响检查结果准确性的行为。若发现乙肝、梅毒等传染性疾病，应及时治疗并做好防护措施。所有检查结果需双方共同面对，必要时可寻求专业婚育咨询指导。定期体检应成为婚后健康管理常态，尤其计划怀孕前建议进行孕前优生检查。