大便颜色褐色通常是正常的，主要与胆汁代谢、饮食结构、药物影响、消化道出血等因素有关。

1、胆汁代谢

胆红素在肠道被细菌分解为粪胆素，形成褐色是正常生理现象，无须特殊处理。

2、饮食结构

食用大量巧克力、动物肝脏等深色食物可能导致褐色便，调整饮食后颜色可恢复正常。

3、药物影响

服用铁剂、铋剂等药物会引起大便变色，停药后症状消失，必要时可咨询医生更换药物。

4、消化道出血

上消化道少量出血经消化后可能呈现褐色，若持续出现需排查胃溃疡等疾病，可通过胃镜检查确诊。

建议观察大便颜色变化规律，保持膳食纤维摄入，若伴随腹痛或颜色持续异常应及时就医。