人流后一般建议等待3-6个月再备孕。具体时间需根据子宫内膜恢复情况、术后并发症及个人体质综合评估。

人工流产可能对子宫内膜造成机械性损伤，术后1-3个月是内膜修复的关键期。此时子宫内膜逐渐增厚至7-10毫米，月经周期恢复正常，卵巢功能基本恢复排卵。过早怀孕可能因内膜容受性不足导致胎盘植入风险增加。无并发症的早期妊娠流产者，若术后复查超声显示宫腔无残留、激素水平稳定，部分人群3个月后即可开始备孕。术后需常规补充叶酸，监测基础体温和排卵试纸变化，避免接触放射线及有毒物质。

若存在术中子宫穿孔、宫腔粘连或感染等并发症，需延长至6个月以上。宫腔粘连患者需先接受宫腔镜分离术，术后使用雌孕激素周期治疗促进内膜生长。反复流产者建议完成染色体、凝血功能及甲状腺检查后再备孕。年龄超过35岁的高龄孕妇，可酌情缩短间隔期，但需加强孕早期HCG和孕酮监测。

备孕前应完成TORCH筛查、妇科超声及宫颈癌筛查，规律作息并控制BMI在18.5-24之间。妊娠后需重点排查宫颈机能不全，孕12周前避免剧烈运动。有两次以上流产史者建议进行遗传咨询。