总胆红素升高可通过饮食调整、病因治疗、药物干预、光疗等方式改善，常见原因包括溶血性贫血、肝炎、胆管梗阻、吉尔伯特综合征等。

1、饮食调整

减少高脂肪食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，避免饮酒。溶血性黄疸患者需限制富含铁的食物。

2、病因治疗

病毒性肝炎需抗病毒药物如恩替卡韦；胆管梗阻需解除梗阻因素；溶血性贫血需糖皮质激素或免疫抑制剂。

3、药物干预

可选用熊去氧胆酸胶囊降低胆汁淤积，腺苷蛋氨酸改善胆汁代谢，苯巴比妥诱导肝酶活性。需严格遵医嘱使用。

4、光疗应用

新生儿黄疸可采用蓝光照射治疗，成人严重黄疸可考虑血浆置换等血液净化治疗。

建议定期监测肝功能指标，避免使用肝毒性药物，保持规律作息。出现皮肤巩膜黄染加重需及时就医。