头发掉了一小块可能是斑秃，与遗传、免疫异常或精神压力等因素有关。

斑秃是一种局部脱发，表现为头皮突然出现圆形或椭圆形脱发斑块，边界清晰。遗传因素在斑秃发病中起重要作用，约两成患者有家族史。免疫系统异常攻击毛囊也会导致脱发，常见于甲状腺疾病或白癜风患者。精神压力过大、长期焦虑可能诱发或加重斑秃。部分患者会伴随指甲凹陷或白斑。症状较轻时脱发区可能自行恢复，严重者可能出现全秃或普秃。

日常需保持规律作息，避免过度拉扯头发，减少精神压力。脱发持续扩大或伴随其他症状时应及时就医。