内裤老是湿漉漉的可能由阴道分泌物增多、泌尿系统感染、盆底肌功能障碍、糖尿病等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、康复训练等方式改善。

1、阴道分泌物增多

激素变化或排卵期可能导致生理性分泌物增加，建议选择棉质透气内裤并每日更换，避免使用护垫长时间闷捂。

2、泌尿系统感染

膀胱炎或尿道炎可能导致尿急尿失禁，通常伴随排尿灼痛，可遵医嘱使用左氧氟沙星片、三金片或磷霉素氨丁三醇散等药物。

3、盆底肌功能障碍

产后或长期腹压增高可能引发压力性尿失禁，表现为咳嗽时漏尿，需进行凯格尔运动或电刺激治疗改善肌力。

4、糖尿病

血糖控制不佳可能导致渗透性利尿，常伴多饮多尿症状，需监测血糖并使用二甲双胍缓释片、格列美脲片等降糖药物。

日常需注意会阴清洁干燥，避免摄入刺激性食物，若症状持续超过1周或伴随发热、血尿等症状应及时就诊妇科或泌尿外科。