优思明需要连续服用7天才能达到避孕效果。优思明是一种短效避孕药，主要成分为炔雌醇和屈螺酮，通过抑制排卵、改变宫颈黏液性状及子宫内膜环境发挥避孕作用。

首次服用优思明或停药后重新开始服药时，需从月经周期第1天开始每日固定时间服用1片，连续服用7天后才具备可靠避孕作用。在此期间如有性生活需配合屏障避孕法。之后每日不间断服用，服完21片活性药片后停药7天，期间会出现撤退性出血，第8天开始下一周期服药。若漏服时间超过12小时可能影响避孕效果，需按说明书补服并采取额外避孕措施。服药期间可能出现恶心、乳房胀痛等类早孕反应，通常1-3个月会逐渐减轻。长期服药者每年应进行肝肾功能、血压及乳腺检查。

服用优思明期间需避免同时使用利福平、苯妥英钠等肝酶诱导剂，防止药物相互作用降低避孕效果。吸烟者特别是35岁以上女性服药可能增加血栓风险，建议戒烟后使用。哺乳期女性、有血栓病史、严重肝病、激素依赖性肿瘤患者禁用。停药后生育能力可快速恢复，但建议停药3个月后再计划妊娠。日常需将药品置于30℃以下干燥环境保存，避免儿童误服。