脂肪隆鼻一般需要1-3个月恢复，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。

脂肪隆鼻术后1-2周为肿胀高峰期，此时鼻部可能出现轻微淤青和肿胀，属于正常现象。术后3-4周肿胀逐渐消退，鼻部轮廓开始显现，但移植脂肪尚未完全稳定，需避免外力碰撞或挤压。术后1-3个月脂肪细胞逐步建立血运存活，鼻部形态趋于稳定，恢复期间需保持术区清洁，避免感染。术后3个月后脂肪存活率基本稳定，鼻部形态达到最终效果，少数人可能因个体差异需更长时间恢复。

术后应避免剧烈运动、高温环境及辛辣刺激性饮食，防止肿胀加重。保持充足睡眠有助于组织修复，若出现持续红肿、疼痛或异常分泌物，需及时就医复查。恢复期间避免戴框架眼镜或用力擤鼻，减少对鼻部的压力。定期随访有助于医生评估脂肪存活情况，必要时可进行二次调整。