乳钙可以通过奶粉添加、辅食搭配、营养补充剂、医生指导等方式给宝宝补充。建议家长根据宝宝年龄和营养需求选择合适的补充方式，并避免过量摄入。

1、奶粉添加

家长可选择强化乳钙的配方奶粉，通过日常喂养自然补充。需注意查看奶粉成分表，确保钙含量符合婴幼儿每日推荐摄入量。

2、辅食搭配

家长可为6月龄以上宝宝添加奶酪、酸奶等高钙辅食。初次添加应观察3天，确认无过敏反应再规律食用。

3、营养补充剂

对于确诊缺钙的宝宝，家长需在医生指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等儿童专用钙剂，不可自行调整剂量。

4、医生指导

早产儿或存在吸收障碍的宝宝，家长需配合医生制定个性化补钙方案，定期监测血钙和骨密度指标。

补钙期间建议家长同时关注维生素D补充，每日保证适量户外活动促进钙吸收，避免与含草酸的食物同食影响吸收效果。