月经结束后恶心可能由激素波动、贫血、胃肠功能紊乱、慢性盆腔炎等原因引起，可通过调整饮食、补充铁剂、药物治疗等方式缓解。

1. 激素波动

月经周期中孕激素水平下降可能刺激胃肠黏膜，建议少量多餐避免空腹，可食用姜茶缓解症状。

2. 缺铁性贫血

经期失血可能导致血红蛋白降低，通常伴随乏力头晕，可补充琥珀酸亚铁片，配合维生素C促进吸收。

3. 胃肠功能紊乱

月经期前列腺素分泌增加可能影响胃肠蠕动，表现为腹胀嗳气，可服用多潘立酮片调节胃肠动力。

4. 盆腔炎症

慢性盆腔炎可能因经期免疫力下降加重，常伴有下腹坠痛，需使用甲硝唑片联合左氧氟沙星片抗感染治疗。

建议记录恶心发作时间与饮食关联，避免生冷刺激食物，若症状持续超过两周需妇科及消化科联合就诊。