骨质疏松与腰间盘突出在病因、症状及治疗上存在明显差异，主要区别体现在骨骼密度变化、神经受压情况、疼痛性质及干预手段四个方面。

1、骨骼密度

骨质疏松是骨量减少导致骨骼变脆，易发生骨折，需补充钙剂和维生素D。

2、神经受压

腰间盘突出是髓核突出压迫神经，引起下肢放射痛，需卧床休息或物理牵引。

3、疼痛性质

骨质疏松多为全身性隐痛或骨折剧痛，腰间盘突出则为腰部伴腿部放射性刺痛。

4、干预手段

骨质疏松侧重抗骨质疏松药物如阿仑膦酸钠，腰间盘突出常用非甾体抗炎药如布洛芬。

日常应适量摄入牛奶、豆制品等富含钙质食物，坚持适度运动如散步，避免久坐久站，并在医生指导下规范用药。